足部反射按摩的機理與益處：
足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠相當準確地反映人體的健康狀況。由於雙足包含人體各臟腑器官健康與否的全部信息，足部按摩可通過神經反射作用使人體“內環境”得到調節、穩定和平衡，調動人體潛在的自我防禦能力，提高免疫功能，從而達到保健、強身與治療的功效。
人體足部比其它器官如手、耳、鼻、唇等面積都大，同時肌肉相對較厚，毛細血管密集，神經末梢豐富，結構複雜，遠離心臟，是血液循環最弱的部位。當全面按摩足部反射區後，足部的溫度會升高，血液流速加快，同時足部的沉積物被按摩成“碎屑”，這些碎屑就會隨著血液循環的加快而重新參加體循環，通過泌尿系統和其它排泄器官排出體外。有些體質敏感的客人會在經過足部反射按摩治療後的 1 ～ 5 天內發現排出的尿液非常混濁而且氣味很濃，這就是體內毒素被排除體外的一種形象的表現，而後客人會感覺到全身輕鬆，精力充沛。
足部反射區的刺激按摩可以改善血液循環，減輕心臟負擔，使新陳代謝功能提高。對於女性而言，足療有美容的功效：通過適當地刺激腳底，能夠刺激腎上腺，促使腎上腺分泌更多的激素，從而激發皮膚細胞的活力，加速其新陳代謝，減少色素沉著，從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。
足部反射按摩的步驟：
足療是運用中醫原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。足療包括兩個步驟：足浴和足部按摩。
第一步：足浴 --- 採用的是浴鹽的方式，浸泡雙足在溫熱水中數分鐘。此浴鹽的作用就是軟化足部皮膚，舒緩神經之功效，同時為進一步的足部反射按摩做好充足準備。
第二步：技師利用手法技巧，通過適當的滲透壓力來刺激按摩足部與其身體相對應的器官或是腺體的反射點，從而達到改善機體功能，輔助治療的效果。
適應症：
- 過度疲勞
- 免疫功能低下
- 血液循環不良
- 排毒
- 常見疾病，例如：水腫，失眠，糖尿病，消化系統疾病，泌尿系統疾病，生殖系統疾病，更年期綜合症等疾病
- 各類扭傷和損傷，包括踝關節扭傷
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